Krafttraining

Bringen Sie Ihre Muskeln in Form! Unsere Kraftkammer bietet moderne Geräte, die gezielt Hände, Beine, Rücken und Bauch stärken. Ergänzen Sie Ihr Training mit dem Boxsack, der Kraft, Ausdauer und Koordination auf dynamische Weise fördert.

 

Cardio- bzw. Ausdauertraining

Verbessern Sie Ihre Kondition und steigern Sie Ihre Ausdauer! Laufbänder, Crosstrainer und Stepper stehen für Ihr individuelles Cardiotraining bereit. Egal ob sanfte Bewegung oder intensives Workout – hier kommen Sie ins Schwitzen.

Fitnessraum im Vitalhotel Gosau
Fitnessraum - Vitalhotel Gosau

Gymnastik und Bewegung

Fördern Sie Ihre Flexibilität und Balance! Unsere Gymnastikmatten bieten die ideale Grundlage für Dehnübungen, Yoga und Pilates. Entspannen Sie Körper und Geist, während Sie Ihre Beweglichkeit verbessern.